指甲不平有凹凸怎么办？

指甲不平有凹凸的原因有可能是营养不良、缺钙、维生素缺乏、寄生虫感染、指甲受伤、遗传等。建议最好去医院检查，如果是缺钙引起的，饮食方面要多吃骨头汤、乳制品等钙含量丰富的食物，这段时间最好不要去做美甲。

指甲凹凸不平，可以是横向的，也可以是竖向的或者是小坑。如果不是非常明显，可以见于正常人。如果比较明显，多是由于营养不良或者是缺乏一些微量元素如钙、锌、铁、硫元素等而导致。有时甲床的一过性损伤，可以出现指甲横向或者竖向的纵嵴。当然也可以是疾病的外在表现，如牛皮癣可以出现指甲的顶针样改变，而真菌感染导致的灰指甲，尤其是从指甲表面的感染，也可以出现指甲的凹凸不平。