身体湿气重的表现是什么？

身体湿气重可能会出现大便不成形、舌头黄腻、提不起精神、小腹大、大便溏滞、头发油、下肢粗等症状。建议平时要多吃去湿气的食物，比如冬瓜、薏米、赤豆。每天还需要多进行有氧运动，比如跳绳或游泳。

当身体湿气重的时候会出现以下症状，如头部沉重、困倦、四肢沉重、身体不适和过度疲劳。此外，对于身体关节也会出现重度酸痛、关节屈伸不良、脾胃消化不良等表现，如胸闷、腹胀、食欲不振，导致口腔苍白、口闷、疲劳、大便粘腻等表现。对女生来说，当湿度较大时，也会出现白带过多、阴道瘙痒等临床表现。可通过健脾、祛湿等药物进行调节。