轻度抑郁症有什么表现？

轻度抑郁症可能会出现情绪烦躁、体重减轻、失眠、嗜睡、激动不安、注意力不集中、自杀倾向、疲劳、兴趣丧失、失眠多梦等症状。建议患者要多进行社交，饮食方面要多吃锌含量丰富的食物，平时最好经常出去散心。

轻度抑郁症主要是有心境低落，精力和兴趣缺乏等症状，同时会伴有神经症的症状，如紧张，焦虑，恐怖，强迫等。同时也会出现睡眠障碍，但以入睡困难、夜间反复醒为主，很少出现早醒。外表可能没有明显的情绪低落，很多会以躯体不适感为主，但具体检查躯体未见器质性疾病。这种状态可以持续数月或者数年，社会功能大都不会受到影响。