肝不好怎么办？

肝不好要养成规律的睡眠，避免长时间熬夜，饮食方面要多吃保肝的药物，要保持心情舒畅，避免吸烟饮酒，多进行有氧运动，可以促进体内毒素排出。平时要避免吃对肝脏有损伤的药物。

听从医生的建议使用些护肝的药物进行缓解治疗，保持愉悦的心情。一般和情绪变化，饮食，内分泌等有很大的关系。建议您注意饮食,多吃蔬菜水果。少吃油炸、高热量及辛辣食物。