肝不好怎么办？

肝不好要养成规律的睡眠，避免长时间熬夜，饮食方面要多吃保肝的药物，要保持心情舒畅，避免吸烟饮酒，多进行有氧运动，可以促进体内毒素排出。平时要避免吃对肝脏有损伤的药物。