女人缺钙的症状及表现是什么？

女性缺钙可出现烦躁不安、皮肤干燥、指甲易碎、毛发稀疏等症状严重时，女性缺钙容易骨质疏松，还可出现神经系统症状。缺钙容易导致免疫力下降，还会有抑郁情绪。女性怀孕后缺钙容易出现腿抽筋，产后乳汁分泌不足。

女人缺钙的症状及表现，腿脚抽筋、浑身无力、身上疼、失眠头昏、脾气不好容易发火、经常痛经、手足麻林、抽筋、牙齿松动、脱落、食欲减退、便秘、失眠、多梦、烦躁、易怒，容易惊醒，晚上睡眠不好，不容易入睡，厌食、偏食、多汗;身体抵抗力低，易感冒、气色不好，头发稀疏、枕部脱发，所以说女人缺钙，危害性很大，一定要及时补钙。