补雌激素的最好方法有哪些？

雌激素轻微缺乏，最好通过食物来补充，豆制品中都含有雌激素，豆浆的雌激素含量相对更高，葛根粉、蜂王浆、花粉中都含有雌激素。雌激素严重缺乏者，最好在医生的指导下服用雌激素药物治疗。

补雌激素的最好方法最好在医生指导下合理服用雌激素的药物，可以补充雌激素，比如可以用补佳乐等，另外建议注意饮食调理，最好多吃黑豆，鱼，牛奶等，另外建议每天坚持补充维生素E，可以改善雌激素低的情况。