决明子金银花牛蒡根可以一起泡茶喝吗

决明子、金银花、牛蒡根可以一起泡茶喝，但需根据个人体质和健康状况选择。

适用健康人群：适合有轻微上火症状（如咽喉不适、口干舌燥）、用眼疲劳或需轻度清热调理的健康成年人，脾胃虚寒者不建议长期饮用。

特殊人群注意事项：

孕妇：孕期体质敏感，建议咨询医生后决定是否饮用。

儿童：12岁以下儿童应避免饮用，其脾胃功能尚未完善，可能影响消化。

脾胃虚寒者：长期饮用可能加重腹泻、腹胀等症状，建议选择温和茶饮。

饮用建议：每周饮用3-4次即可，单次用量各5-10克，泡饮时间不超过10分钟。若饮用后出现胃部不适，应立即停止。