宝宝几个月吃盐最合适？

宝宝六个月以前建议不要吃盐，六个月以后可以适当吃些盐，但不能超过一克。宝宝超过一岁以后可以适量增加盐分的摄入，但是不能超过两克。摄入盐过多会影响宝宝肾脏健康。

10个月以前，婴儿的盐分是可以通过母乳和辅食得到补充。过早摄入盐分，会在一定程度上导致肾脏功能受损、免疫力下降以及影响智力发育。10个月以前，婴儿的盐分是可以通过母乳和辅食得到补充。过早摄入盐分，会在一定程度上导致肾脏功能受损、免疫力下降以及影响智力发育。一岁左右可以吃盐，过早添加食盐或其他调味品容易造成宝宝的肾脏负担，对宝宝生长发育有一定影响。一岁以后可以适当添加少量盐。建议你除了常规牛奶的摄入之外，更应该多给宝宝补充新鲜的蔬菜水果及五谷杂粮、鱼肉等优质蛋白，保证宝宝饮食结构的均衡。