颈椎病的治疗

颈椎病治疗以非药物干预为核心，如改善姿势、物理治疗等，严重时需药物或手术。

非药物治疗：日常避免长时间低头，每30分钟活动颈肩；进行颈椎牵引、理疗等康复训练，增强颈部肌群稳定性。

药物治疗：疼痛明显时可短期使用非甾体抗炎药（如布洛芬），但需注意胃肠道刺激，避免长期依赖。

手术治疗：适用于保守治疗无效、神经受压严重者，如椎间盘突出或椎管狭窄，术后需长期康复。

特殊人群：儿童青少年应纠正不良坐姿，避免过早负重；孕妇以休息和轻柔拉伸为主，减少药物使用；老年人需谨慎选择手术，优先保守治疗。