膝盖下方内侧疼痛，这是什么回事

膝盖下方内侧疼痛多与鹅足腱炎、内侧副韧带损伤或生长痛相关，常见于运动人群或青少年。

1.鹅足腱炎：多因过度运动或反复屈膝导致肌腱劳损，表现为蹲起时疼痛，局部按压痛明显，休息后缓解。

2.内侧副韧带损伤：常伴随膝关节扭伤，疼痛集中在关节内侧，活动时加重，可能伴肿胀。

3.生长痛：青少年多见，夜间或运动后疼痛，无红肿，休息后迅速缓解，与骨骼生长速度快有关。

4.特殊人群注意：运动员需减少跳跃等动作，青少年避免突然剧烈运动，老年人应排查关节退变。

建议急性期休息制动，局部冷敷；慢性期可适当拉伸，必要时就医明确诊断。