早泄，怎么改善？

早泄改善需结合非药物干预与药物治疗，多数患者通过规范干预可在4-8周内改善。

心理性早泄：通过认知行为疗法（如停-动法）、正念训练降低焦虑，伴侣参与沟通可增强信心。

器质性早泄：控制慢性疾病（如糖尿病），戒烟限酒，规律运动提升体能，避免滥用药物。

药物干预：首选选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（如达泊西汀），用药前咨询医生，注意副作用。

特殊人群：青少年需排除心理压力，老年患者优先排查前列腺疾病或药物影响，女性伴侣应避免指责，共同营造支持环境。