得了腰椎病怎么治疗

腰椎病治疗需结合病情阶段，急性期以休息、药物（如非甾体抗炎药）缓解症状为主，亚急性期通过物理治疗（如牵引、理疗）和康复锻炼改善功能，慢性期强化核心肌群训练预防复发。青少年因发育因素，更需避免久坐，加强腰背肌锻炼；中老年需注意骨质疏松风险，减少剧烈运动；孕妇应在医生指导下进行轻柔康复训练；有外伤史或既往手术史者，需优先排查神经压迫。治疗需综合评估个体情况，以非药物干预为基础，必要时配合药物或手术，全程关注症状变化，及时调整方案。