牛奶泡燕麦能减肥吗？

牛奶泡燕麦具有减肥的作用，牛奶与燕麦的热量相对较低，并且含有多种营养物质，同时燕麦具有很强的饱腹感，可以促进肠道蠕动，能够防治便秘。建议加强营养摄入，保证营养均衡。

您好，可以减肥的。牛奶泡麦片可以当做早餐吃，并尽量保持一定的运动量，这样就能减肥。麦片中含有的碳水化合物能够在体内缓慢而持久的释放出能量。其中含有的水溶性纤维能将体内的胆固醇吸走并带出体外，降低胆固醇。所以牛奶泡麦片可以帮助减肥。祝您生活愉快。