肩周炎怎医食什么好做什么运动

肩周炎治疗需结合药物、饮食与运动，急性期（疼痛剧烈）以抗炎止痛药物（如非甾体抗炎药）缓解症状，慢性期（疼痛缓解后）通过营养支持（蛋白质、钙、维生素C）与主动运动（钟摆运动、爬墙练习）改善功能。特殊人群需注意：孕妇、哺乳期女性慎用非甾体抗炎药，建议优先物理治疗；糖尿病患者控制血糖以减少关节并发症风险；老年人运动需循序渐进，避免跌倒。