减肥可以喝苏打水吗？

减肥时可以喝苏打水。苏打水中含有碳酸氢钠等碱性的溶液，可以起到中和胃酸的作用。对于胃酸分泌过多的减肥患者，是可以经常饮用的，但是本身胃酸分泌不足的患者，不建议经常饮用。

减肥的时候可以喝苏打水的。苏打水其实就是碳酸钠，俗称苏打水，是含碳酸气的水，没有味道，不加糖或其他添加剂，对人体没有什么特别的影响，和普通水差不多，但是确实可以起到减肥的作用。苏打水属于弱碱性。人体内环境是弱碱性。我们每天吃很多肉类、鱼类，都是酸性食物。因此，需要进行酸碱平衡。那么，多吃些碱性食品更有利于身体健康。苏打水有利于养胃，因为苏打水能中和胃酸。如果胃酸分泌较少的话，长期饮用苏打水也会造成伤害。