睡觉经常做梦是什么原因？

睡觉的时候经常做梦可能由于精神过度劳累、睡眠不足、植物神经紊乱以及经常熬夜等因素诱发，晚上睡觉之前可以饮用一杯热牛奶或者听一些舒缓的音乐，放松全身的肌肉，可以提高睡眠质量。

睡觉老做梦，这与患者的心理因素有关，建议去医院的中医科进行诊断，也可以考虑口服红枣仁胶囊，服用安神补脑液，这可以帮助患者缓解一些失眠和多梦的症状；也可能是由自主神经功能障碍引起的，患者在注意饮食