身上荨麻疹怎么办？

身上出现荨麻疹，需根据发作持续时间（急性<6周，慢性≥6周）、症状严重程度及诱因分类处理。

急性荨麻疹：若症状较轻（仅局部风团瘙痒），可先脱离可疑过敏原（如食物、药物），局部冷敷缓解；若伴随呼吸困难、头晕等全身症状，需立即就医，可能需使用抗组胺药。

慢性荨麻疹：需长期规律治疗，优先选用第二代非镇静抗组胺药，连续服用至少1-3个月，避免自行停药；若常规治疗无效，需排查甲状腺疾病、感染等潜在病因。

特殊人群：孕妇及哺乳期女性需在医生指导下用药，优先非药物干预；儿童建议选择儿童剂型抗组胺药，避免使用成人药物；老年人需注意药物相互作用，监测肝肾功能。

日常护理：保持皮肤清洁，穿宽松棉质衣物，避免搔抓；饮食上暂时避免辛辣、刺激性食物及可疑过敏食物；规律作息，减少压力，可辅助使用炉甘石洗剂缓解局部瘙痒。

就医时机：若风团持续超过24小时不退、伴随高热或腹痛，或症状反复发作超过6周，应尽快前往皮肤科就诊，明确病因并制定个性化治疗方案。