湿气重是怎么回事？

湿气重是由于经常生活在潮湿的地方、生冷食物摄入过多、作息不规律、以及脾胃不和等因素诱发，平时可以食用红豆薏仁水，其可以起到利水排湿的作用。晚上睡觉前还可以进行泡脚，其可以将体内的湿气转化为汗水排出体外。

如果体内湿气很重的话，考虑是由于经常接触一些比较潮湿的环境。湿气很重，也跟平时的一些饮食有关，如果经常吃一些重口味的食物，也有可能会导致湿气太重。所以平时一定要养成良好的习惯，对于湿气重的患者可以做拔罐治疗或者做针灸治疗。