几天洗一次头发最好？

两到三天洗一次头发最好，头发干燥的人群洗完头发后还应该使用护发素，可以缓解头发干燥的情况。其次洗头发的时候还应该控制好水温，洗头的时候应使用指腹按摩头皮，以免导致毛囊损伤。

头发干枯毛躁是因为外界因素破坏了发质，或者体内没有充足的营养供应到发根上。头发干枯毛躁是因为外界因素破坏了发质，或者体内没有充足的营养供应到发根上。最好每星期洗3至4次头，什么时候洗都可以，水温只要不烫就可以。不要频繁洗头，在洗头发的时候可以上点护发素，多吃一些黑芝麻，有助于头发乌黑发亮。