女人排卵期怎么查

女人排卵期可通过以下方法自查：月经周期规律者，下次月经前14天左右为排卵日，排卵前后4-5天为排卵期；基础体温测定，排卵后体温上升0.3-0.5℃；排卵试纸检测，当试纸出现强阳转弱时提示即将排卵；B超监测，可直观观察卵泡发育及排出情况。

月经周期规律者：下次月经来潮前14天左右为排卵日，排卵前后4-5天为排卵期，此阶段同房受孕概率较高。

月经周期不规律者：可结合基础体温监测，排卵后体温会上升0.3-0.5℃，持续12-14天，高温期提示可能已排卵。

排卵试纸检测：当试纸出现强阳性后24-48小时内排卵概率高，建议每天固定时间检测，避免晨尿影响结果。

B超监测：月经周期第10天左右开始，通过超声观察卵泡大小及内膜变化，明确排卵时间，适合备孕或月经不调者。

特殊人群提示：高龄女性、多囊卵巢综合征患者建议优先B超监测；服用激素类药物者需咨询医生调整监测方案；哺乳期女性可能因激素波动影响排卵规律，需结合多指标综合判断。