我的牙齿一碰凉水会疼，怎么办

牙齿遇凉水疼痛，多因牙本质暴露或牙体/牙周组织受损。建议24小时内避免冷热刺激，使用温水刷牙，观察1周。若持续疼痛或加重，需及时就医。

牙本质敏感：牙齿磨损、楔状缺损或牙龈退缩导致牙本质小管暴露。建议使用含硝酸钾或氟化物的抗敏感牙膏，避免酸性食物，减少刷牙力度。

龋齿（蛀牙）：牙齿硬组织破坏至牙本质层。需由牙医检查，浅龋可通过补牙修复，深龋需垫底保护牙髓。日常需控制糖分摄入，使用含氟漱口水。

牙髓炎：细菌感染牙髓引发剧痛，遇冷刺激后疼痛持续。需进行根管治疗，术后可能需牙冠修复。儿童牙髓炎发展快，需尽早干预。

牙周炎：牙菌斑牙结石刺激牙龈萎缩，牙根暴露。需牙周洁治（洗牙）、龈下刮治，日常用牙线清洁牙缝，定期牙周检查（建议每6个月）。

特殊人群注意：孕妇需避免刺激性治疗，可在医生指导下使用安全药物；糖尿病患者易患牙周病，需严格控制血糖；儿童乳牙敏感多因刷牙不当，建议家长辅助清洁并定期涂氟。