拔完牙吃什么

拔牙后饮食需分阶段调整，术后1-2天以温凉流质/半流质食物为主，3-7天过渡至软食，避免刺激性食物。

拔牙后1~2天：

选择温凉、无渣的流质或半流质食物，如凉牛奶、米汤、藕粉、豆腐脑等，避免过热食物导致创口出血或疼痛加剧。此阶段不宜食用固体食物，防止食物残渣进入创口引发感染。

拔牙后3~7天：

可逐渐过渡到软食，如煮烂的面条、蒸蛋羹、豆腐、香蕉、猕猴桃等，保证营养摄入的同时减少咀嚼对创口的刺激。避免使用患侧咀嚼，避免辛辣、油炸、坚硬食物，如辣椒、薯片、坚果等，防止刺激创口影响愈合。

特殊人群注意：

儿童需家长协助喂食，避免自行咀嚼导致食物误入气管；糖尿病患者需控制糖分摄入，避免高糖食物影响创口愈合；老年人应增加蛋白质摄入，如鱼肉、鸡蛋，促进组织修复，同时注意食物温度适中，避免烫伤。

创口愈合期间：

保持口腔清洁，饭后用温盐水轻轻漱口，避免吸吮、吸烟等行为，防止血凝块脱落引发干槽症。如出现持续出血、剧烈疼痛或发热，应及时就医。