如何治疗睡眠少？

患者出现睡眠障碍症状时，治疗疾病可以通过调节情绪、服用镇静安眠药物、加强运动量等方式进行，而患者在准备睡觉前，则是应该喝杯热牛奶、热水泡脚等，有助于提高患者的睡眠质量。