早上起来额头有竖纹怎么回事

早上起来额头有竖纹可能与皮肤干燥、表情肌运动、年龄增长及睡眠姿势等因素有关。

皮肤干燥缺水：夜间皮肤水分流失，晨起皮肤屏障功能较弱时，易因缺水出现细纹。尤其秋冬季节或频繁使用空调环境下更明显，需加强保湿护理。

表情肌长期收缩：习惯性皱眉、抬额头等动作会使额部肌肉反复牵拉，形成动态纹。长期熬夜、精神压力大或过度用眼可能加重此现象，建议减少过度表情动作。

皮肤自然老化：随年龄增长，胶原蛋白流失、皮肤弹性下降，额头竖纹可能逐渐变为静态纹。25岁后皮肤新陈代谢减慢，需注重抗氧化与紧致护理。

睡眠姿势影响：长期侧卧压迫额头皮肤，或枕头过硬摩擦，可能导致局部血液循环不畅，晨起出现暂时性纹路。建议选择柔软透气的枕头，保持仰卧或交替侧卧睡姿。

特殊人群注意：青少年因皮肤弹性好，纹路多为暂时性；中老年人需结合抗衰治疗，如医美手段或护肤品干预。孕妇因激素变化也可能出现类似情况，产后多可恢复。