怎么判断腰疼还是肾疼？

一般情况下腰疼是有诱因的，可能是因为局部受凉、剧烈运动以及风湿性关节炎导致的，而肾疼不会有明显的诱因，可能会在臀部或者是下肢出现明显的疼痛，而且部分患者还会出现尿频、尿急以及尿痛的症状。

您好，根据您的描述，您这种情况如果是外面的肌肉疼，骨头疼，考虑是腰痛引起的，长期劳累，腰肌劳损或者是是长期久坐，腰椎间盘突疾病等都会引发这种情况。如果是腰部的肾脏疼痛，会表现为出虚汗，肾绞痛，间歇性的疼痛，疼痛比较严重。针对这种情况建议去医院检查确诊，要注意休息，注意日常饮食。