晚上多梦是什么原因？

晚上多梦应该是长期精神压力过大，使得神经衰弱引起，或者是经常饮食不当，导致胃肠功能紊乱，引起的消化不良的原因。建议每天睡前喝杯热牛奶，帮助睡眠。如果是消化不良，需要合理饮食。

晚上多梦可能是以下两种原因：一个是消化功能不好。另外，一个就是精神因素了。针对这种消化不良导致的多梦，在饮食方面要按时吃饭，注意清淡易消化的饮食。如果是精神因素，就要控制心情，不要压力过大，过于的紧张或者兴奋。