喝水多了有什么坏处？

水是生命之源，每个人都不能缺少水，通常我们建议在日常生活中可以多喝水，但是喝水并不是喝得越多越好，喝水的量是有限制的，如果喝了过多的水，超过了肾脏本身排出能力可以导致水中毒，导致心脏负荷加重，导致细胞处于脱水状态，可以引起头晕头痛。

喝水是人的生活必需，水是生命之源，水对于人体是不可缺少的基本需要，平时多喝水是健康生活的倡导，但是多喝水也需要适量有度，过多饮水会增加肾脏负担，并且排尿时会带走身体的钠，钾等物质，引起低钾血症和低钠血症，导致体内电解质紊乱，出现头晕，心慌，无力等症状，所以适当多喝水就可以，不能过度饮水。