怎么回奶？

要想回奶，一定要注意自己的饮食，多吃回奶的食物，例如大麦芽茶。其次，也不要吃汤类的食物，例如鱼汤、鸡汤等，也不要触摸乳房，减少对乳房的刺激。如果以上方法效果不明显，可以服药进行回奶。

回奶是一个循序渐进的过程，如果突然断奶，非常容易导致产妇出现乳汁淤积，进而导致急性乳腺炎的发生。在断奶时建议做到以下几点：1.饮食中要尽量减少汤类的摄入，尤其是鱼汤、鸡汤，因为这些汤类可以增加乳汁的分泌。2.可以逐渐减少喂养母乳的次数，减少对乳房刺激。3.乳汁分泌较多的女性，可以用炒麦芽泡水喝代茶饮。另外如果经过以上方法治疗效果仍然不理想，可以口服药物溴隐亭来进行回奶。