阿胶怎么吃效果最好？

阿胶的营养价值很高，具有补气血、增强免疫力的作用，阿胶的做法也有很多种，最常见的方式就是做成阿胶糕，在里面添加核桃、黑芝麻、玫瑰花等辅料。另外，也可以直接将阿胶打成粉，冲水喝。

如果是阿胶胶需要烊化才能服用，还有另外一种加工好独立包装的，那种可以直接服用。阿胶具有补血、滋阴、润肺有止血的功效，本品药性平和，归肺、肝、肾经。可适用于贫血患者，如女性长期月经淋漓不尽，导致的出血性贫血效果更佳。可适合一些中老年女性阴虚体质，心烦失眠的患者。注意事项：本品粘腻，属滋补药品，有碍消化，脾胃虚弱者慎用。