老是牙龈肿痛怎么回事

老是牙龈肿痛，多因牙菌斑、牙结石长期堆积引发的牙龈炎或牙周炎，也可能与口腔卫生不佳、饮食习惯、激素变化或全身性疾病相关。需结合具体诱因针对性处理。

1.口腔卫生不佳：牙菌斑未及时清除，细菌滋生刺激牙龈。需每日早晚刷牙，使用牙线清洁牙缝，定期洗牙。

2.饮食习惯不良：长期辛辣、刺激性食物或高糖饮食，易诱发牙龈充血肿痛。建议清淡饮食，减少甜食，多摄入富含维生素C的蔬果。

3.激素变化：青春期、妊娠期女性激素波动，牙龈易敏感肿胀。需加强口腔清洁，避免刺激，必要时就医。

4.全身性疾病：糖尿病、血液病等可能影响牙龈健康。糖尿病患者需严格控糖，定期监测血糖；血液病患者应优先治疗原发病。

5.牙齿问题：龋齿、智齿阻生等也会引发肿痛。需及时就医检查，必要时进行补牙或智齿拔除。

日常注意口腔卫生，定期检查，保持良好生活习惯，可有效预防牙龈肿痛。特殊人群如孕妇、糖尿病患者更需加强护理。