最近牙龈一直肿是什么原因

最近牙龈一直肿，可能是牙菌斑、牙结石长期堆积引发的牙龈炎，也可能是牙周炎、口腔卫生不佳、刷牙方式不当或全身性疾病（如糖尿病）等因素导致。

牙菌斑与牙结石堆积

牙菌斑长期不清理会矿化形成牙结石，刺激牙龈红肿出血，尤其牙颈部、牙缝等清洁死角。

牙周炎症

牙周炎早期表现为牙龈红肿、口臭，随病情发展会出现牙周袋形成、牙齿松动，需及时就诊。

刷牙方式不当

横向用力刷牙、牙刷过硬或刷牙时间不足（<2分钟），易造成牙龈机械损伤，引发炎症。

全身性疾病影响

糖尿病患者血糖控制不佳时，牙龈炎症更难愈合且易反复，需同步管理基础疾病。

特殊人群注意

孕妇因激素变化易患妊娠期牙龈炎，需加强口腔清洁；老年人代谢减慢，牙结石堆积风险高，建议每半年洗牙1次。

日常需坚持正确刷牙（巴氏刷牙法）、使用牙线，控制甜食摄入，定期口腔检查，红肿持续2周以上或伴出血、流脓需就医。