肚子减肥怎么减？

肚子减肥，一般是因为久坐引起的，导致脂肪堆积。建议：你可以多做一些腰腹部的运动，例如转呼啦圈、仰卧起坐等，也可以通过跑步、游泳等运动减肥，其次要控制自己的饮食，不要吃高油脂的食物。

肚子上的肉肉比较多，可能是由于长时间的不运动，可以做一些俯卧撑仰卧起坐，或者说是多跑步之类的，真要有利于这部分的脂肪燃烧从而就能够瘦下来，另外也可以选择转呼啦圈，这种运动对于瘦肚子是非常有效果的，但是一定要坚持。