小肚子如何减掉？

要想减掉小肚子上的肉，平时一定要多做运动，消耗脂肪，例如仰卧起坐、瑜伽、摇呼啦圈等，每次运动的时间要超过半小时。其次还要控制好自己的饮食，不要吃高脂肪、高热量的食物。