跳绳能长高吗？

跳高可以帮助长高，但是跳高不代表你一定可以长高。如果你已经不处于生长期了，这个时候跳高不具有促进身体长高的功效。建议：你平时也需要多吃含有优质蛋白质，含有钙的食物，吃新鲜的水果蔬菜促进身体长高。

跳绳对于长高来说可以起到一定的辅助的作用，但是并不是说跳绳了就一定能够长高，因为身高和多方面的因素有着一定的关系，要选择一项体育锻炼来坚持的进行对身体来说是有好处的，除了和遗传的因素有关系以外，也要考虑生长发育期间饮食的营养全面均衡，荤素搭配好。