女性缺b12的症状有哪些？

女性在缺乏维生素b12的时候会伴有月经失调，月经周期紊乱，月经量减少等表现。有些女性也可能会出现口腔溃疡，偏头痛，贫血等异常症状，缺乏维生素b12的女性口腔溃疡容易复发。建议：女性可以多吃南瓜，红薯，番茄，土豆等食物补充维生素b12。

维生素B12又叫钴胺素，是唯一含金属元素的维生素。维生素B12又叫钴胺素，是唯一含金属元素的维生素。女性缺b12的症状有苍白的肤色、不明原因的疲劳、视力减退。建议多吃含维生素的食物，注意休息，适当的锻炼身体。