胸闷气短失眠怎么办？

建议：你可以适当的休息，适当做深呼吸，缓解胸闷气促的异常表现。你可以在睡前听舒缓的音乐，睡前半小时饮用牛奶促进夜间睡眠。如果胸闷气促失眠比较严重，你需要去医院做进一步检查确定病因，在病因没有确定前不可以随意的治疗。

失眠本身就会引起心悸、胸闷的症状，建议咨询心身科医生以改善睡眠。此外，吸烟也会损害肺功能，从而导致胸闷、气短，建议逐渐戒烟。可以做心脏超声检查以排除心源性疾病。