吃什么补肾壮阳最快？

建议：你平时可以适当的吃羊肾，牛鞭，狗肉，羊肉等具有补肾功效的食物调理身体。你也可以口服肉苁蓉、冬虫夏草等中药调理身体。你平时要保持规律的生活习惯，避免频繁的性生活，以免肾虚加重，影响身体恢复。

男性补肾一般是吃海鲜类或者是坚果类的食物是补肾的，同时患者要多做户外运动来增强体质，例如牡蛎、鸽蛋、猪腰、甲鱼、文蛤、胡桃肉、芡实、栗子等都是补肾的食物，要多吃。