孕妇感冒鼻塞嗓子疼怎么办

孕妇感冒鼻塞嗓子疼，通常在7天内可自行缓解，优先采用非药物干预。

轻度症状（无发热、症状轻微）：多休息，保证充足水分摄入（每日1500~2000ml温水），使用生理盐水鼻腔冲洗缓解鼻塞，含服无糖润喉糖减轻咽痛，室内保持湿度50%~60%。

症状加重（鼻塞严重影响睡眠、咽痛吞咽困难）：可短期使用生理盐水鼻喷剂清洁鼻腔，避免用力擤鼻；如咽痛明显，可用淡盐水（250ml温水+半茶匙盐）含漱，每日3~4次。

特殊情况（高热、持续咳嗽、症状超7天）：需立即就医，排查流感等感染，必要时在医生指导下使用对乙酰氨基酚退热（孕中晚期短期使用安全），避免自行服用复方感冒药。

孕期安全提示：避免接触冷空气刺激，外出戴口罩；用药前必须咨询产科医生，禁用阿司匹林、喹诺酮类等孕期禁忌药物；保证均衡饮食，补充维生素C（如新鲜水果）增强免疫力。