15岁就白头发，是什么原因？

15岁出现白发，多与遗传、营养、精神压力等因素相关，部分情况可能提示健康隐患。

遗传因素：若家族中有早生白发史，15岁出现白发可能为常染色体显性遗传，遗传概率较高，通常从青少年期开始逐渐显现。

营养缺乏：缺乏维生素B族（尤其是B12）、铜、铁等营养素，或长期营养不良、饮食不均衡，可能影响黑色素合成，导致头发提前变白。

精神压力：长期焦虑、抑郁、学业压力大或突发精神创伤，可能引发内分泌紊乱，影响毛囊功能，导致白发生成。

疾病影响：自身免疫性疾病（如白癜风）、甲状腺功能异常、慢性疾病（如恶性贫血）等，可能通过干扰代谢或免疫机制导致白发。

改善建议：均衡饮食，增加富含维生素B族、铜、铁的食物（如坚果、全谷物、绿叶蔬菜）；保证充足睡眠，适当运动缓解压力；若伴随其他症状（如疲劳、体重异常），建议及时就医排查疾病。