牙龈肿

牙龈肿多由牙菌斑堆积引发，常见于口腔卫生不佳、牙周炎或局部刺激（如刷牙不当），需及时干预。

1.口腔卫生问题：牙菌斑、牙结石长期堆积，细菌滋生刺激牙龈。建议每日早晚刷牙，使用牙线清洁牙缝，每半年至一年进行专业洁牙。

2.牙周炎：牙龈红肿伴出血、口臭、牙齿松动。需牙周基础治疗（如龈上洁治、龈下刮治），特殊人群（糖尿病患者）需严格控制血糖以辅助恢复。

3.局部刺激因素：刷牙用力过猛、牙冠修复不良或食物嵌塞。应调整刷牙方式，避免横向用力，及时处理口腔修复体问题，饭后漱口。

4.全身性疾病影响：如白血病、维生素C缺乏症、激素变化（妊娠期）。需针对原发病治疗，妊娠期女性应加强口腔清洁，定期产检时同步关注口腔健康。

5.特殊人群注意：儿童乳牙期需家长协助清洁，避免甜食；老年人因行动不便，建议使用电动牙刷；糖尿病患者需定期监测血糖与口腔炎症关联。