脑震荡怎么治疗

脑震荡治疗以休息为核心，需在24-48小时内避免声光刺激，多数患者7-10天可逐渐恢复。

轻度脑震荡（无明显意识障碍）：以休息为主，避免剧烈活动，如阅读、使用电子设备等需适度，保证充足睡眠，饮食清淡且营养均衡。

伴有短暂意识障碍（数秒至数分钟）：需立即就医，完成影像学检查排除颅内损伤，期间绝对卧床休息，监测症状变化，如头痛加重、呕吐需警惕。

儿童与青少年：需家长全程陪护，避免二次撞击，恢复期间减少学业压力，采用阶梯式活动恢复（从静态到动态），避免过早参与运动。

老年人群：因恢复能力较弱，建议延长休息期至2周，定期复查，注意基础疾病（如高血压、糖尿病）对恢复的影响，避免自行用药。

特殊职业（如运动员）：康复后需通过神经认知评估确认无异常方可重返赛场，期间可辅以认知训练，降低再次损伤风险。