口干舌燥，一躺下睡觉就会口干

躺下时口干舌燥可能与夜间呼吸模式改变、药物副作用或基础疾病相关。多数情况下，通过调整生活习惯或治疗原发病可改善，若症状持续或加重需就医排查。

夜间张口呼吸或打鼾：睡眠时张口呼吸会加速口腔水分蒸发，尤其肥胖、腺样体肥大或鼻道狭窄者更易发生。建议睡前清洁鼻腔，使用加湿器，必要时咨询耳鼻喉科评估。

药物影响：某些降压药、抗抑郁药或感冒药可能减少唾液分泌。长期用药者若症状明显，可联系医生调整用药方案，避免自行停药。

干燥综合征等疾病：自身免疫性疾病或糖尿病也可能引发夜间口干。需通过免疫相关检查或血糖监测确诊，治疗以对症保湿和控制原发病为主。

特殊人群注意：老年人唾液腺功能退化更易口干，建议睡前适量饮水（避免过量），使用人工唾液保持口腔湿润；孕妇需警惕妊娠反应导致的脱水，及时补充水分并调整睡姿。