6个月宝宝辅食可以吃什么？

孩子在六个月时，可以选择的辅食是强化铁的米粉、菜叶泥、稠粥、烂面条、水果泥、蛋黄做成的蛋泥等食物，能够及时满足孩子的营养需求。在添加辅食时，需要循序渐进地改善食物的质地。

首先添加谷类食物（如宝宝营养米粉），其次添加蔬菜汁（蔬菜泥）和水果汁（水果泥）动物性食物（如蛋羹，鱼，禽畜肉泥,松等），建议动物性食物添加的顺序为：蛋黄泥，鱼泥，全蛋（蒸鸡蛋羹），肉末。这个顺序很重要，如果打乱了，会加重胃肠负担，无法完全消化，会给肠胃带来恶性循环，给免疫系统功能的建立带来不良的影响。