牙龈萎缩是什么导致的

牙龈萎缩主要由长期口腔卫生不佳、牙结石堆积引发慢性炎症，或刷牙方式不当、牙周疾病、年龄增长等因素导致。

1.口腔卫生不佳与牙结石堆积

牙菌斑长期未清除形成牙结石，刺激牙龈引发炎症，导致牙龈组织退缩。

2.刷牙方式不当

过度用力或横向刷牙会损伤牙龈，尤其使用硬毛牙刷者风险更高。

3.牙周疾病影响

牙周炎等疾病会破坏牙周支持组织，加速牙龈萎缩，需及时治疗。

4.年龄与生理因素

随年龄增长，牙龈组织自然退化，牙齿支撑结构弱化，易出现萎缩。

5.特殊人群注意事项

妊娠期女性因激素变化牙龈更敏感；糖尿病患者需严格控糖以降低牙周病风险；儿童应避免使用成人牙刷，采用正确刷牙方法。

建议：定期洗牙，使用软毛牙刷与含氟牙膏，掌握巴氏刷牙法，每半年进行口腔检查。