起了荨麻疹很痒怎么办？

荨麻疹瘙痒时，可优先通过冷敷、避免抓挠等非药物方式缓解，若症状严重或持续，需及时使用抗组胺药物。

急性发作且瘙痒剧烈时：立即脱离可疑过敏原，如食物、接触物或环境因素；若出现呼吸困难、喉头水肿等严重症状，应立即就医。

慢性荨麻疹伴随长期瘙痒：需规律服用第二代抗组胺药，如氯雷他定等，以控制症状；同时记录发作诱因，避免反复刺激。

儿童患者：优先选择西替利嗪滴剂等儿童专用剂型，用药前需咨询医生；避免使用刺激性止痒剂，可用炉甘石洗剂局部舒缓。

老年患者：注意排查潜在疾病，如甲状腺功能异常、糖尿病等；调整用药方案时需考虑肝肾功能，避免药物相互作用。

生活方式干预：保持皮肤清洁湿润，穿宽松棉质衣物；避免热水烫洗、酒精等刺激，饮食清淡，减少辛辣及海鲜摄入。