失眠有什么好的治疗吗？

导致失眠的原因有很多种，要明确的失眠的原因进行对症治疗，对于精神压力过大的人要学会释放压力，可以去医院做心理辅导，给自己营造出舒适的睡眠环境，睡觉前可以服用酸枣仁汤，安神补脑液。