如何有效避孕？

避孕方法有很多种，想要有效避孕可以根据自己的需求进行选择。如果之后有生育需求的可以使用避孕套避孕，正确使用避孕套成功率高而且方便，没有采取避孕措施的也可以在性生活后服用紧急避孕药，没有生育需要的可以考虑上环。

您好，根据您的描述，您的这种情况可以选择宫内节育器避孕。常用的避孕方式有安全期避孕，体外射精，口服避孕药，避孕套避孕以及宫内节育器避孕。其中安全期避孕和体外射精这两种避孕方式都不可靠，仍然有可能会怀孕。而您排斥避孕药和避孕套，那么只能选择宫内节育器避孕。