孕妇可以吃海参吗？

孕妇是可以吃海参的，海参的营养价值很高，富含蛋白质，而且脂肪、胆固醇含量又比较低，但是不能食用过多，在孕期要注意营养均衡，不能挑食。另外保持身心愉快，定期去医院产检。

一般来说女性在怀孕期间的话是可以适当的吃一些海参的，海参的营养价值较高是一种典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物，少吃一些是有好处的，并且还应该注孕期其它饮食的摄入，保持营养的均衡合理等。