腰部肌肉酸痛的怎么办呢？

如果您的腰部肌肉存在酸痛的情况，那么建议您在近期需要多休息，做好自身的保暖措施，可以对腰部进行按摩或是热敷，从而缓解酸痛不适的症状。近期需要避免进行剧烈运动。