我觉得我有抑郁症倾向？

如果您有抑郁症的倾向，那么首先需要及时的调整自己的心理状态，可以多试着与他人进行交流以及沟通，缓解自己抑郁的心态。如果已经患上抑郁症，则可以遵医嘱使用一些抗抑郁的药物进行治疗。

如果你发现自己已经持续一段时间总是处于自我否定的情绪中,那么你还是快去检查一下自己是否有抑郁症的倾向。